L'ayurveda

• Les Doshas

• Magnétisme Énergétique

• Bol Chantant Tibétain

• Cohérence Cardiaque

• Reiki Tibétain

• Le Journal de l'Ayurvéda

• Soulage le stress et l’anxiété

• Améliore la digestion et le sommeil

• Renforce l’immunité

• Apaise les douleurs chroniques (migraines, articulations…)

• Favorise un bien-être durable et naturel

• Aide à mieux se connaître et prendre soin de soi

L’Ayurveda s’adresse à tout le monde, quel que soit l’âge ou l’état de santé :

• Pour les personnes fatiguées, stressées ou en manque d’énergie

• Pour celles qui veulent améliorer leur hygiène de vie

• Pour celles qui souffrent de troubles chroniques

• Ou tout simplement pour celles qui veulent se reconnecter à elles-mêmes

L’Ayurveda est une médecine naturelle venue de l’Inde. Elle existe depuis plus de 5 000 ans et est considérée comme l’un des plus anciens systèmes de santé au monde.

Comme la médecine chinoise ou occidentale, l’Ayurveda est un système complet, avec ses propres méthodes pour comprendre, prévenir et soigner les maladies. Ses connaissances sont regroupées dans de grands textes anciens, dont les plus connus sont le Caraka Samhita, le Sushruta Samhita et l’Ashtanga Hridayam.

En Ayurveda, on ne traite pas seulement les symptômes d’une maladie, mais la personne dans son ensemble : son corps, son esprit, ses émotions et son mode de vie. Par exemple, trois personnes ayant des migraines peuvent recevoir des soins très différents, car leurs causes et leurs besoins ne sont pas les mêmes.

Selon l’Ayurveda, la maladie vient d’un déséquilibre entre la personne et son environnement. Le rôle du praticien est d’aider la personne à retrouver l’équilibre et l’harmonie, pour retrouver la santé naturellement.

Le mot Ayurveda vient du sanskrit, une langue ancienne de l’Inde. Ayur signifie « vie » et veda veut dire « connaissance ». Ayurveda veut donc dire « connaissance de la vie ».

Les premiers maîtres de l’Ayurveda, appelés les Rishis, étaient des sages et des philosophes. Ils pensaient qu’en comprenant mieux le monde et soi-même, on pouvait vivre en paix, en santé et en harmonie avec la nature.

De plus en plus de gens en Occident découvrent les bienfaits de l’Ayurveda. Cette approche douce, naturelle et personnalisée attire ceux qui cherchent une médecine qui tient compte de leur mode de vie, de leur alimentation, de leurs émotions et de leur équilibre intérieur.

Lors d’un premier rendez-vous, nous prenons le temps d’échanger :

• Sur votre mode de vie, votre alimentation, vos habitudes

• Sur vos émotions, votre sommeil, votre digestion, vos douleurs éventuelles

Je vous propose ensuite un accompagnement personnalisé, adapté à votre constitution et à vos besoins. Cela peut inclure :

• Des conseils alimentaires

• Des soins (massages, huiles, etc.)

• Des plantes

• Des exercices de respiration, relaxation ou méditation