Psychopraticien · 03. mars 2026

La psychologie positive ne consiste pas à « penser positif » en ignorant les difficultés. Elle aide à développer ses ressources intérieures pour mieux faire face aux défis de la vie. Renforcer la confiance en soi Identifier ses forces et ses réussites permet de retrouver estime et assurance. Mieux gérer le stress et les émotions Apprendre à accueillir ses émotions et à cultiver des pensées constructives favorise l’apaisement intérieur...

Psychopraticien · 27. janvier 2026

Digérer les traumatismes multigénérationnels sous hypnose Certains poids ne nous appartiennent pas entièrement. Ils viennent d’histoires anciennes, de vécus non exprimés, de blessures transmises de génération en génération. Sous hypnose, l’inconscient peut reconnaître ce qui est hérité et ce qui est personnel. Sans revivre le passé, il devient possible de déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté. Dans cet état de conscience élargie, le corps se détend, les mémoires émotionnelles s’apaisent

08. décembre 2025

Soins apportés et retour d’expérience d’un patient Dans le cadre de ma pratique, j’ai accompagné un patient traversant une période difficile, marquée par une maladie éprouvante, un cancer, suivie d’un épisode dépressif. Pour l’aider à retrouver équilibre et mieux-être, j’ai combiné deux approches complémentaires : la médecine ayurvédique et l’hypnothérapie. Les soins apportés Les séances ont été construites autour d’un travail global sur le corps et...

10. septembre 2025

10. septembre 2025

10. septembre 2025

10. septembre 2025

04. juin 2025

02. juin 2025

26. mai 2025

La cohérence cardiaque est une technique simple de respiration : 3 fois par jour, 6 respirations par minute, pendant 5 minutes. Elle réduit le stress, améliore le sommeil, aide à gérer les émotions et renforce la santé cardiaque. Une pratique douce, accessible à tous, pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien.